| |
|
|
| |
 Рубрика «Советы врача» Статьи подготовлены специалистами Медцентра, как информационный материал о болезнях и методах лечения простых форм заболеваний в домашних условиях.
Для проведения квалифицированного лечения - вызов врача по телефонам:
328-16-76 или 350-14-69.
| |
|
Компьютер и здоровье.
|
|
Общение с компьютером без усталости
С каждым годом с помощью персональных компьютеров все больше выполняется работ, получается и обрабатывается информации.
Растет количество времени, проводимого за компьютером.
Длительная работа на компьютере может вызвать:
Раздражение глаз (краснота, слезоточивость или сухость роговицы);
Трудности при фокусировании зрения;
Утомление (общая слабость, боли в шее, головная боль);
Боли в шейном отделе позвоночника;
Мышечный спазм.
Всего этого можно избежать, если воспользоваться некоторыми советами: попробовать сделать более удобным
рабочее место, проконсультироваться у врача - окулиста по вопросам предупреждения раннего заболевания глаз и
получить реальные советы для предупреждения снижения остроты зрения и других неприятных симптомов.
Воспользоваться советами врача: - невролога, мануального терапевта, для предупреждения болей, мышечных спазм, искривления позвоночника.
Вот несколько самых простых советов: удобней расположить монитор (чуть дальше, чем при обычном чтении),
при этом верхний край монитора должен быть на уровне глаз или чуть выше; на мониторе установить размер шрифта,
который воспринимается глазами без напряжения; листы с текстами, обрабатываемые документы располагать
как можно ближе к экрану; освещение организовать так, чтобы на экране не было бликов.
И не забывайте про отдых.
| | |
| |
|
| |
Вы звоните сейчас и врач приедет через час!
|
|
|
| |
|
